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Meditación total

Authors: Chopra, Deepak
Publisher: Knopf Doubleday Publishing Group
BISAC/Subject: OCC010000, SEL032000, SEL019000
ISBN: 9780593312872, Related ISBNs: 0593312864, 0593312872, 9780593312865, 9780593312872
Classification: Non-Fiction
Number of pages: 320,
Audience: General/trade
Synopsis: El libro definitivo sobre meditación que te ayudará a alcanzar nuevas dimensiones para        llevar una vida sin estrés.
 
En los últimos treinta años, Deepak Chopra ha estado a la vanguardia de la revolución que ha experimentado la meditación en Occidente. Meditación Total ofrece una exploración y reinterpretación completa de los beneficios físicos, mentales, emocionales, relacionales y espirituales que esta práctica puede brindar a todos. Deepak guía a los lectores sobre cómo despertar a nuevos niveles de conciencia que finalmente cultivarán una visión clara, sanarán el sufrimiento en tu mente y cuerpo y ayudarán a recuperar la esencia de quien eres realmente. Los lectores experimentarán un proceso de transformación que resultará en un despertar del cuerpo, la mente y el espíritu, y que les permitirá vivir en un estado de conciencia abierta, libre, creativa y dichosa las veinticuatro horas del día.
 
Con este libro, Deepak eleva la práctica de la meditación a una búsqueda transformadora de una conciencia superior y una existencia más plena. También incorpora nuevas investigaciones sobre la meditación y sus beneficios, proporciona ejercicios prácticos de conciencia y concluye con un programa de meditaciones de 52 semanas para ayudar a revolucionar todos los aspectos de tu vida.
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