Seis Semanas Para ¡Ay Dios Mio!: Ponte Más Delgado Que Todos Tus Amigos |
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| Authors: | Fulton, Venice A. |
| Publisher: | Penguin Publishing Group |
| BISAC/Subject: | SEL031000, HEA019000, HEA007000 |
| ISBN: | 9781101615652, Related ISBNs: 0451418921, 1101615656, 9780451418920, 9781101615652 |
| Classification: | Non-Fiction |
| Number of pages: | 336, |
| Audience: | General/trade |
¡UN PLAN DE DIETA QUE REALMENTE FUNCIONA!
Si crees que has fracasado con todas las dietas que has ensayado hasta el momento, piénsalo de nuevo: lo que falló fue la dieta, no fallaste tú. Es hora de olvidarte de todos esos clichés de pérdida de peso y de escuchar la verdad:
• Saltarse el desayuno puede ser saludable
• Ciertas frutas bloquean instantáneamente la pérdida de grasa
• Las comidas pequeñas y frecuentes suelen hacer que acumules libras
• Los jugos y los batidos te llevan a comer en exceso
• El ejercicio es algo que tiene que ver con mucho más que la cantidad de ejercicio que haces o qué tanto de esfuerzas en hacerlo
• Los carbohidratos del brócoli pueden ser peores que los carbohidratos de las bebidas carbonadas
Con base en un plan original diseñado por el experto en nutrición y entrenador personal Venice A. Fulton para su lista de clientes exclusivos, SEIS SEMANAS PARA ¡AY DIOS MÍO! es un sistema innovador que utiliza una mezcla exacta de nutrición, bioquímica, genética y psicología para producir resultados asombrosos. Autoritario, escrito en términos claros, entretenido, este libro combina años de éxito en la alfombra roja con estrategias frescas y novedosas que ayudan a cualquiera a adelgazar y mejorar su estado físico ¡sin demora!
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