Quémalo: (The Burn--Spanish-language Edition) |
|
|---|---|
| Authors: | Pomroy, Haylie |
| Publisher: | Knopf Doubleday Publishing Group |
| BISAC/Subject: | HEA006000, HEA017000, HEA024000 |
| ISBN: | 9781101910795, Related ISBNs: 110191078X, 1101910798, 9781101910788, 9781101910795 |
| Classification: | Non-Fiction |
| Number of pages: | 304, |
| Audience: | General/trade |
Synopsis: Elige tu quema
Quema I: 3 días
¿Tus calcetines dejan marcas alrededor de tus tobillos?
¿Tienes ojeras o bolsas en los ojos?
¿Has notado que la grasa se acumula alrededor de tu espalda baja y comienza a apretarte el pantalón?
¿Tus extremidades se duermen?
¿Te ves pálido?
¿Estás deshidratado aunque sigues tomando agua?
Quema D: 5 días
¿Te inflamas después de comer?
¿Te estriñes, tienes episodios de diarrea o alternas entre ambos?
¿Tus reservas de grasa se sienten duras y densas?
¿Tienes neblina mental y fatiga?
¿Tu piel se resquebraja, o parece arrugada y vieja?
¿Tu lengua tiene una capa blanca encima?
Quema H: 10 días
¿Tu cabello está seco y crispado?
¿Pierdes cabello en la parte de arriba de tu cabeza,
o te crece en lugares extraños, como tu barbilla?
¿Tu aumento de peso ha sido rápido y parece imposible deshacerte de esos kilos de más?
¿Tu libido está desaparecida?
¿Te sientes enojado, irritable o sensible?
¿Tu colesterol está alto?
Así que… si estás estancado, quémalo.
Si llegaste a una meseta, quémalo.
Si quieres pérdida de peso estratégica, quémalo.
Si quieres arrancar una dieta con fuerza, quémalo.
Si retienes líquidos y estás inflamado, quémalo.
Si tienes gases y problemas digestivos, quémalo.
Si tienes problemas hormonales, por el amor de Dios, ¡QUÉMALO!
Quema I: 3 días
¿Tus calcetines dejan marcas alrededor de tus tobillos?
¿Tienes ojeras o bolsas en los ojos?
¿Has notado que la grasa se acumula alrededor de tu espalda baja y comienza a apretarte el pantalón?
¿Tus extremidades se duermen?
¿Te ves pálido?
¿Estás deshidratado aunque sigues tomando agua?
Quema D: 5 días
¿Te inflamas después de comer?
¿Te estriñes, tienes episodios de diarrea o alternas entre ambos?
¿Tus reservas de grasa se sienten duras y densas?
¿Tienes neblina mental y fatiga?
¿Tu piel se resquebraja, o parece arrugada y vieja?
¿Tu lengua tiene una capa blanca encima?
Quema H: 10 días
¿Tu cabello está seco y crispado?
¿Pierdes cabello en la parte de arriba de tu cabeza,
o te crece en lugares extraños, como tu barbilla?
¿Tu aumento de peso ha sido rápido y parece imposible deshacerte de esos kilos de más?
¿Tu libido está desaparecida?
¿Te sientes enojado, irritable o sensible?
¿Tu colesterol está alto?
Así que… si estás estancado, quémalo.
Si llegaste a una meseta, quémalo.
Si quieres pérdida de peso estratégica, quémalo.
Si quieres arrancar una dieta con fuerza, quémalo.
Si retienes líquidos y estás inflamado, quémalo.
Si tienes gases y problemas digestivos, quémalo.
Si tienes problemas hormonales, por el amor de Dios, ¡QUÉMALO!
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